Con el objetivo de promover estilos de vida saludable, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Morelos lleva a cabo las sesiones educativas “NutrIMSS”, una estrategia dirigida a las y los derechohabientes con sobrepeso u obesidad que tienen riesgo de padecimientos crónicos como diabetes e hipertensión.
En la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 20 en Cuernavaca, personal de Nutrición explica a las personas con enfermedades crónicas las características que debe tener una alimentación correcta: Completa, equilibrada, inocua (que no causa daño), suficiente, variada y adecuada.
Asimismo, se enseña en estas sesiones a la población la importancia de una alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer; consumir agua natural (6 a 8 vasos al día), actividad física (al menos 30 minutos); salud mental y dormir entre 7 a 8 horas al día.
