Estilo

Conoce los beneficios del agua con una canción

Conoce los beneficios del agua con una canción

En Facebook se compartió un divertido clip que te dice en qué momentos del día y cuántos vasos de agua se deben beber.

Beber ocho vasos al días es importante para la salud. Sin embargo, no se sabe los momentos del día en que se deben tomar y cuales son sus beneficios.

Según el clip de Facebook, al despertar se debe tomar dos vasos de agua porque esto ayuda a activar los órganos internos. Luego se debe beber un vaso de agua treinta minutos antes de comer, esto ayudará a la digestión. Además se explica que un vaso de agua antes del baño ayuda a mantener la línea y a bajar la presión sanguínea.

Por la tarde se debe beber dos vasos de agua para refrescarse y uno después de hacer deporte. Finalmente, se recomienda en el clip deFacebook, tomar un vaso de agua antes de irse a dormir para reducir la tensión arterial, evitar infartos y ataques al corazón.

¡Un consejo a puro ritmo!

Posted by La Bioguia on miércoles, 25 de noviembre de 2015

Author’s Posts