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El estrés, principal causa de ansiedad y depresión

En la lista de propósitos y de año nuevo seguramente se incluyó algunos como gozar de salud y hacer ejercicio. Tal vez aun es tiempo de sumar el de reducir las actividades que provocan estrés, ya que especialistas en psiquiatría alertaron sobre los efectos que tiene en la salud como principal factor de padecimientos como la ansiedad y la depresión.